Palas de Natación

Las palas de natación son parte de la equipación de entrenamiento para deportes acuáticos del nadador habitual.

Las palas, manoplas y guantes de natación son una buena herramienta para la mejora de la brazada. En nuestra web encontraras una gran variedad de palas y manoplas de natación, desde las más básicas a modelos hidrodinámicos diseñados para entrenamientos a alto nivel.

El uso de Palas de natación requiere que nademos de forma regular, el uso de palas de natación sin haber nadado nunca, o después de cierto tiempo sin nadar puede acarrear lesiones debido a la resistencia extra que las palas añaden a la brazada durante el ejercicio.

Si eres nadador habitual puedes usar Palas de Natación de talla S/M, estas palas de natación son las recomendadas para nadadores que tienen una base y quieren tonificar y fortalecer su musculatura.

Estas palas añaden un agarre extra a la brazada, por lo que tendrás que hacer más fuerza.

Las palas de natación de talla L/XL están reservadas para nadadores expertos que entrenan a altos niveles o compiten de forma regular. Con este tipo de palas se obtiene una gran resistencia muy útil para entrenar la potencia del tren superior.

Las palas más pequeñas, como las palas de natación de braza, cubren aproximadamente media mano, la zona de los dedos. Están enfocadas para el entrenamiento o mejora de la técnica de brazada, ya que su resistencia es mínima. No obstante esta resistencia es suficiente para que sintamos de forma más eficaz el recorrido del brazo durante la brazada, realizando una fuerza mayor y obteniendo una tracción más eficiente.

En Nadadores.com recomendamos alternar los entrenamientos con palas y sin ellas, y combinar el uso de este material técnico de natación con otros elementos como tablas de natación y pull buoys para conseguir entrenamientos óptimos y una mayor eficacia.